Qub dawb nqaij tshiab cov ntses loj tshaj plaws rau cov khoom lag luam loj tshaj plaws
Khoom Piav Qhia
Peb zoo siab heev los qhia peb cov khoom zoo zoo nkauj dawb ntawm cov xim dawb rau koj. Peb cov qej yog ua tib zoo cog thiab tua tau nrog kev cog lus tob tob rau kev coj ua kom ruaj khov thiab kev coj ua ua teb.
Peb cov qej qub dawb muaj lub tuam txhab tsis yooj yim pliable pliab nrog cov tawv nqaij dawb, cov tawv nqaij uas yooj yim rau tev. Nws qab yog muaj zog thiab savory, nrog kev txaus siab, ntsim ntsim. Txawm hais tias koj siv nws nyob rau hauv marinade, sautéing nws nrog zaub, lossis simmering nws nyob rau hauv ib tug txiv qaub rau koj cov tais diav uas paub meej tias yog qhov txaus siab.
Ntim & Xa
Tab sis peb qej tsis yog qab - nws kuj tau ntim nrog ntau ntawm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Nws cov khoom sib xyaw ua ke, Allicin, tau pom tias txo cov ntshav siab, txo cov qib roj cholesterol, thiab tseem pab tiv thaiv qee yam mob qog noj ntshav. Los ntawm kev sib txuam peb cov qij rau hauv koj cov zaub mov noj, koj tsis yog txhim kho qhov qab ntawm koj cov zaub mov, tab sis kuj txhawb koj txoj kev noj qab nyob tag nrho.
Peb zoo siab rau qhov zoo ntawm peb qej thiab sawv ntsug tom qab nws nrog 100% txaus siab lav. Yog tias koj tsis txaus siab rau koj txoj kev yuav khoom, peb yuav rov qab koj cov nyiaj - Tsis muaj cov lus nug.
